マカコの練習方法 ブリッジできない人ぜひ

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  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • マカコの練習方法です。
    ぼくが身体がかたくブリッジできないので、硬い人用
    アシスタントに柔らかい人用
    で進行していきます
    0:47 柔らかい人用の練習
    3:03 硬い人用の練習
    けがに気をつけて練習しましょう。
    バク転やブレイクダンスをやりたい人集まれー!
    ushijym.hp.per...
    バク転やブレイクダンスなどを教えてる教室です。
    #マカコ
    #ブリッジ

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